Προγράμματα 2015 – Οδηγίες

Το χειμώνα του 2015 θα ξεκινήσουμε στις αρχές Ιανουαρίου και θα συνεχίζουμε για όσο υπάρχει χιόνι.
Επιλέξτε το πρόγραμμα ski – snowboard – freeride ski που ταιριάζει στις ανάγκες σας:

    • Πρόγραμμα 6 αναβάσεων Σαββάτου & Κυριακής.
    • Πρόγραμμα 8 αναβάσεων Σαββάτου & Κυριακής.
    • Πρόγραμμα 10 αναβάσεων Σαββάτου & Κυριακής.
    • NEW super junior 4 αναβάσεων

To Irbis Snow Racing Program περιλαμβάνει:

✔Προπονήσεις βελτίωσης φυσικής κατάστασης στο στάδιο (20/9-20/12)

✔Προπονήσεις βελτίωσης τεχνικής στον προσομοιωτή χιονοδρομίας (20/9-20/12)

✔Ski camps κατά τη διάρκεια των διακοπών των Χριστουγέννων

✔Πρόγραμμα απεριόριστων αναβάσεων για σκι κατά τη διάρκεια του χειμώνα (Σάββατο-Κυριακή, με ή χωρίς διανυκτέρευση)

✔Συμμετοχή στο εθνικό πρωτάθλημα χιονοδρομίας

 

Πρόγραμμα ημερήσιας ανάβασης:

Αναχωρούμε από τη Θεσσαλονίκη στις 7.00 π.μ. (από την περιοχή Βούλγαρη) και στις 7.15 π.μ (από το κέντρο της πόλης).

Η μεταφορά στα χιονοδρομικά γίνεται με ειδικά σύγχρονα λεωφορεία (που διαθέτουν αλυσίδες). Τα παιδιά συνοδεύονται καθόλη τη διάρκεια της ημέρας, στο λεωφορείο, αλλά και στο χιονοδρομικό από τους δασκάλους και προπονητές τους (η συμμετοχή των γονέων είναι προαιρετική).

Επισκεπτόμαστε αρκετά χιονοδρομικά της Βόρειας Ελλάδας, με κριτήριο τις καιρικές συνθήκες (ήλιο, θερμοκρασία) και την επισκεψιμότητα του κόσμου (με γνώμονα πάντοτε την ασφάλεια).

Η προπόνηση διαρκεί από τις 9:30 έως τις 12:30. Διάλειμμα από τις 12:30 έως τις 13.15 και δεύτερο μέρος προπόνησης από τις 13.15 έως τις 15:15. Αναχώρηση από το χιονοδρομικό στις 16:00. Επιστροφή στην πόλη στις 18:00.

Όσοι γονείς επιθυμούν να συνοδεύουν τα παιδιά στο λεωφορείο έχουν τη δυνατότητα, εφόσον το δηλώσουν εγκαίρως στη γραμματεία του σωματείου.

Γενικές οδηγίες

 Τι πρέπει να φοράμε στο βουνό:

  • φανελάκι
  • μπλουζάκι ισοθερμικό ή ζιβάγκο
  • κολάν/καλσόν ή ισοθερμικό κολάν
  • κάλτσες του σκι
  • φλις (όχι φούτερ)
  • μπουφάν
  • κράνος
  • μάσκα
  • γάντια του σκι

Τι πρέπει να έχουμε πάντα μαζί μας:

Η τσάντα που θα έχουν μαζί τους τα παιδιά πρέπει να είναι τσάντα ώμου (όχι χιαστί), αδιάβροχη και το μέγεθός της να μην είναι πολύ μεγάλο. Μέσα στην τσάντα θα πρέπει να έχουν:

  • 2ο ζευγάρι εσώρουχα (σλιπάκι-φανελάκι)
  • 2ο μπλουζάκι ισοθερμικό ή ζιβάγκο
  • 2ο κολάν/καλσόν
  • 2ο ζευγάρι κάλτσες
  • 2α γάντια
  • 1 σκουφάκι
  • αντηλιακή κρέμα (προστατεύει από το κρύο και από τον ήλιο)
  • Σάντουιτς – νερό ( το παιδί πρέπει να έχει φάει ή να έχει μαζί του πρωινό και κολατσιό για μετά το μάθημα του σκι)